Quais as Consequências que um Ataque de Pânico pode causar?

“Do nada!” – Subitamente – De repente

Três palavrinhas que geralmente acompanham meus pacientes quando começam me descrever os ataques de pânico

A sensação de “impotência” diante disso só deixa a coisa mais assustadora para quem sofre disso.

Alguns podem ter apenas um episodio isolado, outros de modo recorrente, as vezes várias vezes no mesmo dia.

As consequências podem variar de pessoa para pessoa, dependendo da intensidade,

Alguma das consequências são:

- O medo/preocupação de um novo episódio;

- Uma Insegurança crescente;

- O medo de perder o controle;

- Uma preocupação que pode se tornar constante com as sensações físicas como mãos frias, coração acelerado, boca seca, pés gelados, etc;

- Um medo de sair de casa e/ou de situações que podem desencadear um ataque;

- Uma percepção de si negativa e/ou de incapacidade;

- Evitação e isolamento;

- Dificuldade nas relações sociais;

- Baixa na qualidade de vida;

- Baixa no desempenho profissional;

E a pergunta que surge – “Existe uma cura para o ataque de pânico? É possível não ter mais episódios mesmo com todas essas consequências já instaladas?”

E a resposta é sim – EXISTE TRATAMENTO. E é importante entender que o transtorno de pânico não tem reemissão espontânea, são muito raras as situações em que isso acontece. O que geralmente ocorre são períodos em que os sintomas ficam “dormentes”, pois isso a importância do cuidado.

E é claro que, quanto mais cedo você busca ajuda, mais “fácil” é cuidar.

Viver assim não é um estilo ou jeito de viver a vida. Isso pode mudar. Mas, precisa do seu primeiro passo ou ajudar alguém que sofre com isso a dar esse passo.

A psicoterapia cognitiva-comportamental apresenta excelentes respostas ao tratamento.

Buscar ajuda não é sinal de fraqueza. Muito pelo contrário.

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Fique bem.