Psicólogo Especialista Cognitivo Comportamental,
Neurociência e Comportamento - CRP 06/106590

Eu sei. lidar com uma já é difícil, imagine com 05 delas. Mas, conhecer já é um passo importante para se cuidar. Aqui eu descrevo de...

Escolhas X Incerteza = É uma combinação que assusta qualquer pessoa. Eu digo assusta, mas para muitas pessoas é um sofrimento imenso...

Quem não quer deixar de sentir ansiedade? - Todos queremos ter uma vida mais calma, mais leve, tranquila... E se nos encontramos em...

Muitas vezes é difícil lidar com nossos próprios pensamentos. Eles gerenciam nossas emoções e com base nisso nos comportamos. E se nossos...

ANSIEDADE! Você SOFRE com ela!? É uma luta diária para muitos, e mesmo assim é possível ver histórias de pessoas que ainda escutam...